प्रेरणा कशी शोधावी आणि आपली जीवनशैली कशी परिभाषित करावी

प्रेरणा कशी शोधावी आणि आपली जीवनशैली कशी परिभाषित करावी

जर तुम्ही कधी व्यायामशाळेत जाण्याऐवजी स्नूझ बटण दाबले असेल, गिटारचा सराव करायचा असेल तेव्हा ईएसपीएन पाहिले असेल किंवा कामावर एखादा मोठा प्रकल्प पूर्ण करण्याऐवजी इंटरनेट सर्फ केले असेल तर प्रेरणा शोधणे किती कठीण असू शकते हे तुम्हाला ठाऊक आहे. आणि आपण याचा सामना करूया, जीवनात काही विशिष्ट कार्ये आहेत जी पँटमध्ये स्विफ्ट किकशिवाय पूर्ण करणे जवळजवळ अशक्य आहे.

पण प्रेरणा तुमच्याकडे आहे किंवा तुमच्याकडे नाही? बरेच यशस्वी लोक असे विचार करू इच्छितात. पण मला असे वाटते की प्रेरणा त्यापेक्षा खूपच गुंतागुंतीची आहे. ही काही जन्मजात क्षमता नाही जी विजेत्यांना पराभूत करण्यापासून वेगळे करते.

इतर कोणत्याही गोष्टीप्रमाणे, प्रेरणा हे एक कौशल्य आहे. काही लोक त्याच्याबरोबर जन्माला येतात, इतरांना शिकावे लागते - परंतु सामान्य धागा असा आहे की आपल्या सर्वांमध्ये आपल्यामध्ये खोलवर प्रेरणा शोधण्याची क्षमता आहे आणि सकारात्मक बदलावर परिणाम करण्यासाठी ते कामाला लावा.



जर तुम्ही तुमच्या कर विवरणपत्रांची पूर्तता करण्यासाठी सकाळी 5:00 वाजता उठलेल्या भाग्यवान लोकांपैकी एक असाल, तर तुम्ही कदाचित आता वाचन थांबवू शकता. परंतु आपण अद्याप पलंगावरुन उतरण्यास मदत करण्यासाठी एखादी पद्धत शोधत असाल तर, या कल्पना प्रेरणा देण्याचे आपले तिकीट असू शकतात.

प्रेरणा कशी शोधावी यासाठी 4 मुख्य पायरी:

चेरी ब्लॉसम ट्री टॅटू काळा आणि पांढरा

1.आपले ध्येय निश्चित करा.

प्रेरित होण्यासाठी, तुमचा शंभर टक्के असणे आवश्यक आहे, तुमचा शेवटचा खेळ नक्की काय आहे हे स्पष्टपणे स्पष्ट करा. आपल्याला हे लिहिण्याची, फ्रेम करण्याची आणि भिंतीवर टांगण्याची गरज नाही, परंतु आपण कशासाठी काम करत आहात याची स्पष्ट समज असणे आवश्यक आहे. आपल्याकडे स्पष्ट ध्येय नसल्यास, एक करा.

उदाहरणार्थ, गिटार वाजवायला शिका, हा एक चांगला विचार आहे, परंतु प्रत्यक्षात साध्य करण्यायोग्य ध्येय नाही. गिटारवर 'स्टेअरवे टू हेवन' वाजवायला शिका, हे स्पष्ट अंतबिंदू असलेले अधिक प्रामाणिक ध्येय आहे.

2.अंतिम मुदत निश्चित करा.

काही कार्यांमध्ये स्वयंचलित अंतिम मुदत असते. इतर, दुर्दैवाने, तसे करत नाहीत. जे करत नाहीत त्यांच्यासाठी, ते स्वतःला सेट करण्यासाठी सशक्तपणे प्रेरित होऊ शकते. जेव्हा आपण आपले ध्येय गाठण्यासाठी अंतिम मुदत ठरवता, तेव्हा विशिष्ट असणे महत्त्वाचे असते, जसे आपण आपले ध्येय प्रथम स्थानावर परिभाषित केले होते. उन्हाळ्यात फिट व्हा, पुरेसे नाही.

माझ्या चुलतभावाच्या 4 जुलैच्या बार्बेक्यूद्वारे 6-पॅक एब्स मिळवा, हे अधिक समंजस आहे. दृष्टीक्षेपात कोणतीही स्पष्ट मुदत नसल्यास, स्वत: ला तयार करा. कराओके रात्रीसाठी स्वतःला पेन्सिल करा, पुढे जा आणि त्या गोंडस मुलीबरोबर डेट शेड्यूल करा; आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी अंतिम कंस ठेवण्यासाठी आपल्याला जे काही करण्याची आवश्यकता आहे.

3.तोडून टाका.

fleur-de-lis टॅटू

उदासीनतेपेक्षा प्रेरणेला काहीही चांगले नाही. तुम्ही कराल अधिक प्रेरित वाटते जर तुम्ही तुमचे शेवटचे ध्येय लहान, आटोपशीर बिट्समध्ये मोडले आणि त्यांना एका टाइमफ्रेमशी जोडा. जर तुमचे ध्येय स्वर्गातील पायर्या शिकण्याचे असेल, तर पुढील 6 आठवड्यांत, हे घडण्यासाठी तुम्हाला दर आठवड्याला एक नवीन तार शिकण्याची आवश्यकता असू शकते.

चार.फक्त सुरू करा.

ते म्हणतात हजार मैलांचा प्रवास एकाच पायरीने सुरू होतो. हे म्हणणे प्रेरणेच्या बाबतीत अगदी खरे आहे. आपण आपल्या ध्येयाच्या जवळ जाण्यासाठी काहीतरी, काहीही करू शकत असल्यास आपली प्रेरणा किती लवकर पुढे जाईल हे आपल्याला आश्चर्य वाटेल.

जर तुम्हाला त्या सकाळच्या जॉगसाठी जाणारी उर्जा गोळा करण्यात अडचण येत असेल तर फक्त धावण्याचा सॉक लावून सुरुवात करा. फक्त एक सॉक. मग पुढचा मोजा. आपण हे जाणून घेण्यापूर्वी, आपण ट्रॅकच्या सभोवताली लॅप्स चालवाल.